如何真正放下一个人

朋友给我说放下一个人就是勉强自己的心,一般人做不到。唯一的办法就是喜欢上另外一个人,当初我就是用这办法,让自己跳进现在这个坑了,而该放下的还是没放下。而且诸多原因,我确实不可能再喜欢上另外一个人了。还有别的办法没有?我要求不高,不是要把这个人彻底忘记,仅仅就想做到静下来的时候不再想她。我试过把自己搞得很忙,但是由于心情不好,事情又多,我心情就更不好了,就什么都不想做了,于是静下来,又开始想,想着想着就又联系上了,这次我是下定决心要放下,只求有个方法让自己好受点,跪求妙方~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一、不要再联系

既然他已经决定离开,并且说明了两个人在一起不幸福,那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说,但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信,询问诸如“为什么?”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。

你假想着,他一定会看到,他看了你的留言,一定也会感动不已,并因此而回心转意。可事实上,他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情,不会忍心看着你夜夜失眠,痛哭流涕;如果他还在乎你,就一定会回来找你,根本用不着你来求着他。

分开了就分开了,哭泣是没有用的,哪怕害怕往前走,日子也会天天继续。要学会忘记,学会适应没有他的日子,就从最简单的做起,不要想着一有事情就给他打电话,不要想着天天给他发微信。并且告诫自己,分手了,就是最熟悉的陌生人,他是他,你是你,不要再活在过去的回忆里。

二、不要再打扰

当选择分手,内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活,关于你的一切,在他看来,都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开,他大概会谢天谢地;如果你还紧追不舍、紧抓不放,他对你不仅没有丝毫的念旧,更多是厌恶和嫌弃了。

一方面,会更让他觉得“没有我,你过不下去”,对你嗤之以鼻;另一方面,他也更加坚信,你的这种性格跟他不合适,他庆幸自己的选择是正确的。

他最想要的是,桥归桥,路归路。你也应当做到这一点。从此以后,他的世界再与你无关,不要去打扰,即便别人说起,也一笑而过,从此陌路天涯。

三、删除与对方有关的聊天记录

爱着的时候和对方分开,可能会忍不住去思念,不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录,记录了你们曾经的欢笑,你也似乎习惯了每天有人问好,每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”,你们互发逗趣的表情包,还有对彼此的思念。

但如果你想真正忘记这段感情,你就不要再把这些聊天记录保存下来,毕竟那是过去的快乐,现在早就不存在了。留着,只会让你再看到的时候,心痛。所以,放下一段感情,从删除与对方有关的聊天记录开始。

四、痛痛快快哭一场

女孩子有什么不如意的事情,痛痛快快哭一场就好很多了,为这段感情痛痛快快哭一场,给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候,都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。

比如说:当有一个人不能和她爱的人在一起的时候,她会吃下让自己过敏的食物,以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场,把心里的委屈都发泄出来就好了。

五、不要再回头

经历一段失败的感情,虽然很痛,很伤,但也迫使你反省,自己到底想要找一个什么样的人?经营好一段感情要注意什么?更重要的是,你要相信,在茫茫人海中,终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么,赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来,勇敢地往前走。

好好利用这段时间,去做一项有挑战性的工作,去给自己充充电,去通过运动、看书、听音乐来调整自己,让每一天都很充实,让自己成长、进步。一点点累积,不要松懈,不要放弃,坚持下去,给自己一个重生。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-11-04

在感情里,如何真正放下一个人?不是拉黑和删除,而是应该这样做

第2个回答  推荐于2018-02-14
先给你讲个故事:

一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说:我放不下一些事,放不下一些人。
和尚说:没有什么东西是放不下的。
他说:这些事和人我就偏偏放不下。
和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。 和尚说:这个世界上没有什么事是放不下的,通了,你自然就会放下。

你可能觉得难过、因为无论你对她怎么好,她都不领情。

她不是看不到,她只是假装看不到。

或者她根本不想看到,你觉得自己很喜欢,甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢她。

你用尽全力对她好,把她看的比自己还重要。有什么事情了第一个就想到她。

联系不到她的时候,你担心她担心的快疯了。

然而你有没有想过这并不在你的责任范围,而且很有可能她是在躲着你。

她受不了你对她这么好。

不要一直发短信给她,不要一直找她。

你也许只是想找她说说话。你觉得那很正常,不算苛求。

但是也许她不这么想。记住,你的想法不代表她的想法。

你是真的不求回报的再喜欢她吗,你扪心自问一下。

你确定不用她回报什么吗,那为什么你会难过。

若是真的一无所求,你又怎么会觉得难过呢。

所以,别觉得你那么爱她是伟大的。

也许她根本不在乎你怎么为她付出,

有时候你给她的爱或许是种负担。这种负担只会让她更加想远离你。

因为她不想亏欠你。别事事为她担心为她张罗。

你觉得她没有你不行,你觉得别人做不到你那么完善,但是你要清楚。

你不是她要的那个人,你做的再完善也敌不过人家不做。

那个位置本来就不是你的,你何必硬要挤上去呢。

你说道理你都懂,只是你做不好。

喜欢她不是你的错,想关心她也不是你的错。

控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式。

人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。

所以如果你喜欢她,她不喜欢你,那么就请你默默的,别试图让她知道。

就算你会难过,甚至会流眼泪。就请你默默的忍着,就算逼自己也好,默默的忍着。

忘了吧,所有你留恋的,回忆的,拥有过的。

那些,都已是记忆。缺失并不可怕,可怕的是无法面对。

你无法轻易忘记放弃,是因为你付出过。

付出了,它就会想根针一样扎在你心底。

不要刻意去逃避,刻意忘记,那只会让你更痛苦。

绕开这个柱子,寻找未来的幸福生活吧。

那里,有你的理想。

傻孩子,

开始心的习惯吧。

习惯,每天一个人生活。

习惯,一个人过生日,一个人行走。

习惯,走熟悉的路,面对熟悉的景。

你逃不掉,逃不掉的。

那么就勇敢面对现实。

现实是一切画上了句号。

你知道的,所有的浩劫,都是成长的祭奠。

做最好的自己,即使,是一个人。

其实你失去的是那么的微不足道。

还有那么多人关心着你,以不同的方式。

所以你并不孤独,正是这样的失去,让你看清现在所拥有的幸福。

把过去尘封,别委屈,别不甘心,别不接受。

开始新的旅程吧,去遇见新的风景,新的际遇。

做你该做的事,有很多事等着你完成呢。

生活退去了曾有的颜色,暂时的宁静。

别沉沦在这片宁静里,那会毁掉你。

你要明白,虽然残忍,但这个决定是足够的正确。

现在的生活不是你想要的。

为了你的理想,你比学学会适应的放弃。

给对方最好的关怀,就是变得更好,更强大,更幸福。

现在我对你很好,很好,很好,你不需要,你无所谓,你不在乎,你不珍惜。

当某天你被伤害,想起我,那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。

因为那时的我。已经将你放下。

最后告诉你答案:原来,放下一个人,最后说被对方逼出来的、本回答被网友采纳
第3个回答  2018-10-18
真正喜欢的人,是不可能放下的。
无论时间如何流逝,她总在你的心里留下痕迹,也许,你爱她,或者不爱她,但依然磨灭不了她的痕迹。
时间流逝,即使你不再爱她,但在不经意间,由一张照片,一个杯子,一张画,一个小玩偶,一段话,一次闲聊,依然让你温馨地想起她。
或者时间流逝,你依然爱她,时间愈久,感情愈深,那你还是彻骨心痛,辗转反侧,始终难忘,从此沉迷于游戏,酒精,人生如梦,天天醉生梦死。也许,一天能顿然醒悟。也许,从此沉沦余生。
既然如此,楼主就不要奢望能够忘记她,因为她已经成为你人生的一部分,砍断伤己。
换句话说,你做什么,她根本不会记得,因为她根本不在乎你。即使她记得,也只会说,似乎,好像,也许,有那么回事吧。所以,你根本不用在意她的态度,因为你是她的路人甲。
所以,你失态也好,自若也好,都不用顾及她,做你自己就好,就算举止失常,又怎么样?你在她那里根本没有成绩,还怕什么失分。
去喜欢其他喜欢你的人吧,世界上最有趣的事情是两情相悦,不是你这种暗恋伤心。
祝楼主能够渡过这段苦逼的人生,让它成为你美好的回忆。
第4个回答  2019-05-08
放下一个人不是一件简单的事情,你选择了放下这说明你真的是认真考虑过了,你想让自己有一份安宁,让她(他)有一份安宁。很多人在选择这个道路后始终很难真的放下,不经意间又会回忆起点点滴滴的美好,而这种美好或让你达到的目的半途而废,如果说时间是最好的解药,这是不可否认的。但是这种回答太大太空,谁又知道你需要用多少时间才能真的忘记呢,也许是一周,一月,一年,十年……
想要忘记重要的是让自己少点对另一方的回忆,少了份回忆就是少了份牵挂,也就少了份痛苦。俗话说眼不见心不烦,你可以试着少注意到他,直到你看见她(他)时你会觉得无所谓,像是个陌生人,不会有任何的情感掺入其中,那样你就是成功了。要学会转移注意力,如果你在学习阶段,那么朋友,全身心的投入到学习吧,那时,你会认为学习是很快乐的,是可以让你静下心来的。你不会觉得学习是多么痛苦的事,不要让自己有空余的时间去回忆,要让自己处于忙碌的状态。时间长了,你会发现成绩上来了,且你对他也不会太在意了。 如果你不在学习阶段,可以试试游戏,众所周知,游戏是娱乐的,是很大程度上转移注意力的,但不可沉迷其中!你可以去旅游,旅游是最可以放松心情的,接受外面的空气,外面的风景,你会觉得一切是那么美好,世间本无事。还有一个不怎么可取的方法,你可以移情别恋,那样是很快可以忘记一个曾经的人的。希望你可以早点走出阴影,笑对人生!
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