自己想的特别多,就像是强迫症一样,想了一件事情,就想他可能发生的结果,然后就强迫自己不要这种想,然后就各种纠结,想学习,还怕学不好,害怕自己走神我到底是怎么了呀,不知道大家是否有这种情况?
该怎么加你呀
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那该怎么减压呢?开学就高三了,我一到关键时刻就这样,是不是应该什么都不想呢,以前小升初和中考之前,就会有这种情况,所以我这次很害怕,因为不在乎,而,错过这次,关键的考试是不是因为求生心太大了呢,我现在的成绩不是很好
放松心情,改变心态,紧张了不行