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要如何从176cm长高到185cm??
我今年15岁身高176cm体重67左右.会打篮球,身手不错.我的岁想是可以在打球时使出灌篮的技巧,所以我想把自己的身高从176左右大大提升到185左右.希望有什么办法可以帮助我.
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相关建议 2009-01-02
坚持跑步,每天都跑,跑完后身体就会热,就是我们说的热运用!然后做引体向上!压腿!之所以这样做是来开韧带,使骨骼拉长!应该有用吧!还要补钙,补充能是你骨骼充分发展的营养!一般15岁左右的房展还是很快的!祝你早日长高!
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其他看法
第1个回答 2009-01-02
现在不是有专门增高的方法么 你这个年纪骨骼还没闭合 你可以在百度上查查相关增高的医院
或者就是接骨吧。。不过不知道可行性有多大
其实你现在刚15岁 多多锻炼 合理饮食才能长高
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