每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
望采纳~！
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-10-07
头发隔多久洗一次最好？
第2个回答 2019-08-17
头发多久洗一次最合适？原来之前都做错了，教你最健康的做法
第3个回答 2015-12-28
合理的洗发方式一个星期，户外运动或工作场所特殊情况应该灵活运用，以卫生和视天气情况而定灵活掌握，防止身体受凉。
第4个回答 2015-12-28
事实上，目前还没有关于何时洗发才算正确的定论。何时洗发取决于秀发类型、发型和生活方式（比如，你多久进行一次体育锻炼，以及你所处的气候环境如何）。保持秀发健康，并防止其受损是最重要的，因此不管你多久洗一次头发，选用适合的洗发水与护发素是保证秀发得到必要滋养的关键。比如，如果你染了发，选用温和的洗发水和护发素至关重要。护发素可以为脆弱的染后秀发提供至为重要的保护。总而言之，无论您是否每天洗发，目前洗发水和护发素的配方都是为了真正改善秀发的健康状况而设计的，所以，经常洗发不会损伤秀发健康。
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