之前被人排挤，现在变得敏感自卑，不敢与人接触，觉得别人都是恶意的，该怎么办呢？

你只是经常被人排挤，性格有点懦弱。心里有了自卑感。不敢与人接触，觉得别人都是恶意的，这是心理障碍。你要赶快想办法自己自行进行心理调整或者是去医院看心理医生，让心理医生引导你。不然，你自己也会心里经常遇事犹豫徘徊，不敢下结论不敢与人交流这在社会上真的就无法交流。慢慢的就有了心理障碍会产生心理疾病的。

不要一棍子打倒一片，不是每个人都是恶意的，但也不是每个人都是善意的，只是他还没有与你有利益冲突。被人排挤也是正常的，如果敏感自卑不与人接触，结果是受到越来越多的人的排挤，虽然别人排挤你的动机不一定对，但你也要自我反省，反省自己哪方面不足，以后注意点，也没必要沉沦下去，社会就是这样

需要调整自己的心理状态。有了别人是恶意的这种想法以后，就会潜意识的加强自我防护，小心翼翼的。建议你多和自己信任的朋友聊聊天，敞开心扉，人都会有那么几个知己嘛。你现在的处境一定是有原因的，跟朋友聊聊，找到原因，一定能够找到解决问题的方法。

被别人排挤，确实会自卑，而且有时候也不是别人瞧不起你，是自己在钻牛角尖。所以我们必须变强，通过自己的努力，使自己变得更强大，从根本上做起，练内功，树形象，不断提升自身能力。另一方面是与人相处有技巧，每个人都有弱点，对难相处的人，观察其言行举止，抓住弱点或其喜好点，培养自身在此方面的能力，有共同语言后，相处也就融洽了。人与人之间的信任，建立在你对别人信任基础上，相信自己一定能行。

适者生存这是法则，不要在意别人，做好自己，只有强大了，别人是无法排挤你的，至于你不敢与人接触，觉得别人都是恶意的，你这种想法有多久了，如果时间不是很长的话，建议你去找个心理医生调整一下心态，最后我在说一句，不要封闭自己，你要积极参与社会活动，敞开自己的心扉，阳光就会照进来，让自己过好每一天。