多餐少食
饭后半小时内不要坐哦
女生的话
生理期时不要减肥
减肥的最佳时期是生理期后的一个星期
一般和平时饮食差别不是很多时不会怎么反弹的
这样的反弹就是平稳体重了
饭后半小时内不要坐哦
女生的话
生理期时不要减肥
减肥的最佳时期是生理期后的一个星期
一般和平时饮食差别不是很多时不会怎么反弹的
这样的反弹就是平稳体重了
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-04-26
要一直学会控制饮食，而且平时的话也要经常去锻炼一下。如果不锻炼的话反弹会很快的。
第2个回答 2020-04-26
减肥成功后保持多久不会反弹啊？这主要还是看您自己平时的注意和坚持啊。
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