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第一次减肥成功,又反弹,第二次继续减,成功率大吗?
如题所述
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相关建议 2019-11-26
继续减肥会瘦,但是要控制饮食,长期坚持才不会反弹
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其他看法
第1个回答 2020-01-20
首先
睡前4~5小时最好别吃东西...
燕麦
热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了
冬瓜
热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~
不过..还是第一句话..睡前别吃东西
实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~
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