提供给你三个方法：一、少看手机和电脑。二、转眼球法：每次转10圈，左转10圈，右转10圈，每天三次，这个见效很快。三、双手搓热后，迅速覆盖在眼睛上，同时转眼球，每天至少两次。希望能帮到你！
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第1个回答 2014-01-20
不区区眼，多多注意睡眠质量
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