第1个回答 2009-03-02
鞋子自己穿着合脚、有弹性、有底纹可加大摩擦就好!
要是家里条件好的话,可以买一双多威慢跑鞋,价格一般在130元左右,网上有卖的!但最好是考试前一个月买,需要和你磨合一下,这是专业训练鞋,你会喜欢的·
考试前的安排要看你平时的锻炼情况,你可以咨询你得体育老师,一般为考试前一周减量或完全休息!
考试时间短,补充东西也没用,你可在开始前吃点香蕉或苹果(1小时前),可带红牛饮料,但不要一次性喝完,可分几次!一般不需要补充,考试前半小时内最好不要补充什么了,否则肠胃不舒服更会适得其反.本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-02-23
你好
我也是初三的
不过,我是辽宁的
喝红牛、和红糖应该没有太大帮助,弄不好还会吐,影响成绩
而鞋,我比较推荐阿迪和耐克的跑鞋,效果比较好
还有什么不明白的吗
第3个回答 2009-03-01
买海尔斯的吧,它出的钉鞋好,至于考前吃什么,红牛喝了要看适不适应,要不就吃巧克力
你是哪里的?我们广州这边必考项目是200米,你那边是1000米吗?
第4个回答 2009-02-24
说白了,体育考试只是过过形式。考高中人家跟本不看体育成绩的。全国都一样
自己心里明白就行。自家附近买的普通球鞋就可,没钱别冲胖子,浪费家长的钱。有个成绩就可。如果你真想报考体育院校,自己有体育的天赋普通球鞋照样显神威。追求名牌只是一种虚伪的表现。
第5个回答 2009-02-23
带个红牛、 没事 、我运动会喝4瓶拿第一. 穿一双和脚一样大的、舒服的就行!