第1个回答 2019-12-29
水果应该在饭前吃,若在饭后吃需等吃完饭两小时以后再吃,因为水果的果糖等物质不需要消化可以直接有效肠吸收,但在饭后接着吃需等在食物消化完才能进入肠道,会腐败发酵产生胀气。
第2个回答 2019-11-14
饭前半小时吃水果好,我有一次在新闻上看到的,先生食后熟食。
第3个回答 2019-11-15
饭后,大多数人都认为应该在饭前吃,而这正是错误的。饭后半小时是最佳时间,有助于消化。多看些生活小常识,458184祝你更健康!
第4个回答 2020-03-29
吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,这样才能将水果的精华吸收。
如果水果和其他食物同吃,我们的胃便会首先分解蛋白质,然后是淀粉质,继而是其他食物例如脂肪,水果则会排在最后