第1个回答 2008-10-11
☆别太注重别人对你的评价☆
☆凡事都要忍让(癫痫只要你忍着或转移注意力,别老是想遮自己有癫痫)
☆要主动跟别人沟通(沟通多了,就会有人发现你是个好人,也会找到一个和你臭味相投的朋友)
☆要有自信心☆
这都是因为你心态不平衡,老把烦琐事放在心里,打打游戏(不要过度沉迷),散步,看书,跑步等,尽量转移自己的注意力·····
,保持充足睡眠,也许是你上高三是的压力过重而导致的,多找些风景秀丽的地方放松下吧,亲近自然能放松身心
只要你意志力强,心理上的疾病是可以战胜的!!!
路过,顺便捞分,呵呵~
第2个回答 2008-10-13
阳光很忧郁,你好。看了你的提问,我真的有很多话想和你说,但不知道说了是否对你有帮助,因为,说实话,我不是心理医生。但是,我知道,你现在很迷茫,你对你目前的状况感到彻底的绝望,由此产生的痛苦我们可想而知。所以,我也和大家一样,很想帮帮你。在这里,我也不妨告诉你,其实我和你也有相同的经历,而且当时的心理状况也惊人的类似!这也正是我选择几天后仍旧回来回答你问题的原因。以我个人的经验来判断,你目前已经出现了某种程度的心理问题,你自己可能也意识到了这一点吧。这些也都可以从你自己的描述里看得到。你说你自己很古怪,而我觉得这仅仅是你对自己的一种不认同吧,我相信世界上是没有一个人愿意承认自己是“古怪”的,你大概是从别人的角度上来看的吧,但事实上周围是没有人这样对你说,所以,你的理解是有偏差的,你太在意别人了,而且你很敏感,我这样说对吗?你又说你现在对别人的咳嗽心理反映很大,总觉得那是在冲你,感觉是极度不舒服。我在猜测,你可能极度的缺乏安全感吧,另外,我说你出现了心理问题,也有一部分原因是因为这个,在医学术语里,你这种情况叫做敌意,就是老觉得别人的一举一动都是在针对自己。你的种种描述都表明,你可能出现了心理甚至是精神方面的问题。但是,你的状况要比我上高中那一会儿好吧。因为,至少,你还能安下心来学数学。另外,以我当时的状况是不可能写下这么长的文字的。还有,你还能自我查觉你的状态。这些你都比我强,所以,你康复的机率是很大的。至于怎么走出下一步,上面的网友都说得很好了,特别是网友“赵越叶子”的建议,我十分的赞同。总的来讲,你要先和父母沟通,我的建议是去一趟精神卫生中心,当面把问题说清楚。以你目前的状况来看,你真的还需要换一个环境(我当初也是这么做的),不过,我这里和“赵越叶子”的看法不同,你如果有亲人在外面,有能力负担起你的生活的话,不妨选择到外面去,看看外面的世界,接触不同的人有利于你的心理健康,还可以丢掉在家时的心理包袱。最后,如果医生建议你吃药的话一定要听从。很多我们的常识往往不正确,认为吃药没有用,事实上是,吃药有利于改善和心理医生的心理协调度,可以控制一些生理因素引起的失眠等等症状。所以不要相信别人说的吃药不管用的说法。好了,如果你的状况有了好转,一定要重新鼓起勇气来,努力让生活步入正轨,如果不想读书,可以和我一样,外出打工。生活的道路千万条,但真正适合自己的要尝试了才知道,要学会勇敢的尝试。不要忘记给我们好消息哟!!!
第3个回答 2008-10-14
朋友,看你还真的很难,小小建议,进攻参考哈
1、有点癫痫,没什么了不起的,要学会面对现实,学会坚强。学习张海迪。
2、有鼻炎的人大有人在,不必紧张,其实得鼻炎一般的都能呼吸,像你那样出气费劲,我认为是你心里过分紧张造成的。
3、还有你太自我了,太在意自己的小毛病了,不要用放大镜看这些小毛病,要轻视他,藐视它,从心里和态度上战胜它。
4、要学会用友好的心态看世界,对待周围的事物,不要猜忌周围人,用自己浅显的自我的观念或者带着变色的眼光看待人和事,肯定得不到事物的真是面目的。
建议:学会坚强、大度、提高自身的修养,要多为他人着想。
还有,我认识一个UC公益房间,是一个心灵救护房间,解决了好多网友的心里问题。如果有意,请找我。或加我好友。
祝你早日走出心灵的困惑。
第4个回答 2008-10-16
告诉你一个根本解决方法:别在乎别人怎么看你!你想啊,好吃的自己吃得开心,好玩的自己玩得开心,关别人屌事啊!别人就算咳嗽冲着你对你不满那是他的感受跟你有何相干?!你可以吃得照样高兴玩得照样开心!学习该学学你的,老师何同学何你一样都是人你有毛病她们就没有啊?有什么好怕的不敢看他们?只要和人打交到的时候逼自己大胆一两次以正常的方式与人相处你就会发现没什么好怕的!即便别人否定你排斥你你就当做他们有病好了,在你这个阶段自己好好生活是最重要。
开自己的车,让别人走去吧!
第5个回答 2008-10-16
我也真的很想帮助你。 我是女生嘛。 也是高三。 情况和你很像。 。
貌似这种情况,是你在上学的时候被人否定过了。。 比如你上学,被别人说过内向,不爱说话。。 然后你心理就被定格了,就觉得自己就是这样。。 然后以后就会受这句话的影响。。。 不过以后工作了有家庭了就不会这样了 。。
我以前也发过类似的帖子也看到别人和我类似的问题。。 这个答案我觉得最满意。。