• 新记

    • 早上跑步坚持一个月能瘦多少斤？

    问：

    1.一日三餐照吃，早上跑步坚持一个月能瘦多少斤？

    2.如果早晚都跑步能瘦多少？

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    其他看法
    第1个回答  2008-12-17
    不光跑步，还要配合饮食和睡眠，多运动是有助于消耗多余的脂肪。
    但也不要一下子过量，循序渐进才是好的。
    第2个回答  2008-12-16
    你没说跑多久,也没说你一餐吃多少啊,不好说反正效果还是有的
    12
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