第1个回答 2008-07-23
跑步不单单减大腿的,因为脂肪在身体里面是以游离态的形式储存在体内的.再说每个人的体质都不一样,有的人稍微一锻炼就可以减下来,有的人却不能.所以你问一个月能瘦下来几斤那样我都很难说.而且要减肥需要配合运动与科学的饮食!呵呵~~有兴趣QQ聊118075154!满意的话一定要帮我加分哦!呵呵~~谢谢~
第2个回答 2008-07-24
如果你早中晚都吃高油脂的东西,那肯定不会瘦咯,如果你什么都不吃,当然瘦超级快(容易反弹)
这是要看每个人不同情况的,吃还是要吃少点
第3个回答 2008-07-22
那可没标准 要看你运动效果和饮食的控制情况
坚持的话肯定会瘦的
第4个回答 2021-01-30
每天跑步一小时,一个月能瘦几斤?给大家一个相对简单科学的计算公式,视频/评论区找答案