为什么我一天到晚总想事情，同样一件事情

如题所述

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能反思自己就是最好的控制，人都会有这种情绪出现，往往是因为压力过大或目标迷茫时更易出现胡思乱想的情况，建议每天制定一个小目标来要求自己必须完成，这样才能慢慢拉回飘忽不定的思绪，其实我自己也是这样的情况

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