做完深蹲后 屁股的两根筋酸疼的,这是深蹲的正常现象么,没人指点,怕做的姿势不对

如题所述

第1个回答  2015-03-03
正常,不常运动或者没热身就上大运动量就容易受伤。本回答被提问者采纳
第2个回答  2015-03-03
我在健身房做深蹲时大腿中下部发酸,屁股那里不疼痛!你的发力点可能不对,建议你深蹲走半程,别走全程,这样稍微好点!本回答被网友采纳
第3个回答  2015-03-03
正常,少蹲会儿
第4个回答  2015-03-03
是因为你不经常运动
第5个回答  2015-03-03
别做了
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