怎样战胜自卑？

自卑并不可怕，人们或多或少都自卑过，自卑并不可怕，战胜自卑才是真正的厉害。方法/步骤赞美自卑的人一般都是缺乏赞美的，所以经常赞美自己，自我赞美，当自己做成了一件事后，给自己一个赞美。赞美后心情好。想象幻想自己是自己喜欢的偶像，心里会立马不一样，会猛然感觉自己形象很高大。同时自卑感会减少很多改变自卑，从穿着开始改变，平时穿着风格可以改变。改变形象，自己的自我印象大不一样，同时自己会感到自己猛的不一样。自卑慢慢就消失。风格变换就是改变自己的平时做事风格，去除不好的部分，保留好的部分，每次都在进步，心情会越来越好。努力获得成功努力获得成功，这个说的是每天都要努力工作，平时多努力获得一些小的成功，这些对于自己都是一个激励。

为什么要战胜自卑，自卑让人不爽，所以你想克服它。自卑，前面一个字自，意为自己。人总是希望一件事儿，比别人强。把别人踩在脚下。为什么自卑了，因为你有求于别人。你希望得到某些东西，所以你才会自卑。如果你不希望得到某些东西了，那你就不会自卑了。
今天出去打麻将，我穿的衣服太破旧，别人都穿的奢侈品牌。人会自卑。哦，今天去，参加同学聚会。别人个个都是企业了，企业总裁。我只是一个凡人，我是一个上班族，我会自卑。哦，今天又去怎么了？要去面试，哦，别人都是小气了我一个30多岁的人，我也会自卑。自卑给你带来什么喽？自卑给你带来的是。让你不敢去做任何事儿。让你对自己产生错误的判断。所以你急切的想改变他。如何改变了，慢慢摸索吧。

当你完成一件别人没有做成，或者超越自身的事情所带来的快感，能够有效提升你的自信。只要我通过学习，一定能够做到别人的水平，甚至做得更好。只有保持终身学习，不断超越过去的自己，才有机会持续进步和保持自信。与其想怎么样通过情绪调节自卑，不如让自己更强大。当你更强大之后，很多自卑的情绪自然而然就克服掉了。

理论都没有什么用，其实自卑挺难过自己这一关的，别人劝再多也没什么用，许多人都夸你，只要有一个人戳到你的痛点，你马上就又自卑了，我向来都是提醒我自己我这个的确不好，自己清楚地意识到我的缺陷，心里一直告诉自己我就这么个缺陷，其它完美，世上哪有完美的人，管别人爱说啥呢，我自己体谅我自己的缺陷不行吗。比如身高矮，我自己清楚着呢，要别人提醒啊，看不出来的才是瞎，我体谅我自己给自己买双增高鞋不也解决了么。关键是自己放过自己，自己爱自己，生活才会甜一点😊

同意以自己做出的成绩鼓励自己，加强积极心理暗示的力度和作用就会弱化认为自己不如人的消极心理暗示强度。每个人都有自己的闪光点，每个人也都有缺点，人人皆然。认识到这一点就不会觉得自己有缺点就不如所有人。每天都可以列一些自己的优点，并且可以有意识的力所能及地做一些帮助别人或者即使是对别人多一个微笑也算是日行一善，把它记到自己的亮点里，同时慢慢的也会收到善意的温暖的反馈，会让你的生活变得积极并且阳光，走向好的循环，就会从封闭的状态开放出来。供参考，希望对你有一点帮助。