因从小父母离异的原因，在工作中做什么事情都没有信心，特别在意别人的看法于评价等等～ 有时候自己觉得

因从小父母离异的原因，在工作中做什么事情都没有信心，特别在意别人的看法于评价等等～
有时候自己觉得能做好的事情，在做事的同时又怕被别人说自我感觉良好，于是会宁可不做也不想被别人说三道四，心里又很压抑。
在谈恋爱方面也更是如此，总是怕说错话，会想这样那样的她会不会不喜欢之类的，甚至有时候会想在跟我相处的过程中，会遇到比我条件好的而离开，等等～
问：我这属于没自信的表现么？该如何调整一下自己心里的状态？

反正我从小都是比较被动的，家长老师说什么就是什么，我小时候反应慢，我爸从小都说我没用，然后现在我也真的没用了，不一直想办法摆脱这种被动的感觉做自己的主人，但是我感觉我没有决断力。自己想做什么事总是畏首畏尾。20多年，楼上住的那家人总是很讨厌，各种缺德，我们晒衣服他们丢烟头，倒尿，在屋里摔东西很吵，大半夜没事骂粗口，然后楼上的女孩体积大很胖，其实我看见就怕，我还要假装不怕。其实我胆子很小，很多事都怕，我还要假装都淡定。其实我很敏感，性格也是情绪化，其实我真的无能，却一副马上能干大事的表情，我真的蛮想一死了之，了解自己无用的短暂一生，但我依然惯性的或者等死。
我还每天学着一些有用没用的东西，好像几年就把这一生的劳动强度全搞定，或许也可以快点死而无憾，tmd我在心里敲碎自己的头自己的身体千百次，我就是邪恶的化身，我的灵魂一定非常丑陋和恐怖，所以半夜里我不在怕鬼怪，我怕的是坏人恶人强人，人才是这个世界最可怕的力量，强国海啸地震。
去游乐场的鬼屋一游有什么可怕，只要里面没有坏人没有纠纷没有意外事故一切很是安全的。
我怎样能感觉到自己的存在，我活在个别人的声音里，我活在自己的循环思维里，我的思维里没有新东西，新东西也进不去，都说娱乐是个圈，人的思维也是个小小的圈，我们都被限制在这里面，不改变思维方式，不改变做事方式，我们到死也不会改变，只会是境遇越来越来，这都是我的心，我这颗只有别人闲话而没有自己思想的心。
我将万劫不复。所以我可以从容了，因为不管我心情是否好，是否恐惧，外面的世界还是一样转，可是我怕我我不惊恐不敏感的时候别人会觉得我不是我，这是多可笑的想法，却一直跟随着我至今。

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