第1个回答 2020-06-07
说实话 你可以中午不睡觉 中午不睡的话 你中午不睡的话 晚上就能睡着 那你早上就可以早起
第2个回答 2020-06-07
坚持一段时间早早上床不看手机，早早起床不要赖床
第3个回答 2020-06-07
养成每天22点之前睡觉，早上6点左右醒了后不在躺床上，起床运动下，看会书洗刷下准备一天要做的事，坚持一个月，熬过了就会养成习惯的
第4个回答 2020-06-07
该如何让自己早睡早起？你可以在睡觉前准备一个闹钟，在起床前也准备一个闹钟，没到那个时间他就会想，如果一次不够，你可以再调两次。当然也要自己克服的。
第5个回答 2020-06-07
早睡早起必须要白天够充实，晚上尽量不要玩手机，这样就能够早睡，然后就能早起了。
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