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如何健康呢?健康包括哪些内容?
如题所述
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相关建议 2019-07-21
健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
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其他看法
第1个回答 2019-07-21
不抽烟,不喝酒,生活有规律,吃饭要少吃多餐,多吃有营养的食物,不敖夜等。
第2个回答 2019-07-21
充足睡眠,睡眠是减肥的最好助手,也是保持健康的最好助手,人在睡觉时身体会开始自动修复,把白天的身体所经历的损伤开始修复
第3个回答 2020-01-17
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第4个回答 2019-07-21
健康包括:身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康四方面内容
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