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如何健康呢?健康包括哪些内容?
如题所述
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相关建议 2019-06-08
健康包括有心理健康和身体健康,身体健康可以有各种检查报告的结果来判断,只要数据在正常的范围内就是健康的,心理健康比较难判断,检查也不能完全看出来。只要注意休息和饮食,保持心情平静,豁达,人就能健健康康。
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其他看法
第1个回答 2019-06-08
健康的关键在于生活方式,包括:和林饮食,均衡营养,适量运动,充足睡眠,愉快的心情
健康包含三点:身体健康,精神健康,心理健康
第2个回答 2019-06-08
选择适合自己健康的一些锻炼项目,比如经常的爬山、游泳、骑车、打球等
第3个回答 2019-06-08
别熬夜吸烟酗酒,饮食平淡心胸宽广
第4个回答 2020-01-17
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