鱼油吃多了有没有坏处？

如题所述

像鱼油，多种维生素最好在饭后就吃，与饭同时消化吸收。当然，如果你的饮食很健康和多样化的话，就没有必要补充此类物品。记住，吃鱼油的时候，不要再多吃维生素A,D和E了，因为鱼油富含它们，吃多了反而不好。而且豆制品和蛋类豆富含维生素E，所以没有必要再吃了。

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