俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调 是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价 过低而陷入自卑。
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第1个回答 2019-06-30
在社会交往中，出现不适应或交往困难，是常见的情况。有人际交往障碍的人，往往在性格上比较内向或者存在有一些心理障碍。因此，当际交往存在障碍时要弄清导致的原因，才能对症下药，进行适当纠正和调整，从而克服心理障碍，才可顺利进行社会交往。
第2个回答 2019-07-05
要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我 融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨 益的。
第3个回答 2019-06-30
适量的挫折能锻炼意志，增强心理承受能力，即使遭受大挫折也能经受打击，并可适应环境。耐挫能力差的人，一旦受刺激和打击，就易受心理困扰、出现逃避和抗拒等行为。所以，如果自己的心理承受能力较薄弱，可以多接受一些挫折，这样可以令自己的心理承受能力可以提高，当受到打击时，能够维护好自己的心理健康。
第4个回答 2019-07-05
现代人应有意识的 去经历风雨、见世面，主动向自我挑战，有意给自已出些难题(如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加美术班的学习等)，在设法解决问题的过程 中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。
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