第1个回答 2019-08-10
和我一样。不过我看着想事情就算了。就是想事情默默看着想。睡不着就睡不好吧,然后我睡着了。我想的东西还没完事呢!(不过我是被让读书不会用眼睛看了。所以我随意看书就能记得就被埋没了。简结版。)
第2个回答 2015-08-03
主要看你是想什么事情了!如果想的是学习的问题,那就再好不过了,如果是其他的杂事,我觉得你是心太烦了,我觉得人在忙时,就会少想很多事情的,因为你的头脑里一直是你眼前的事情,就不会瞎想了
第3个回答 2015-08-03
嗯,我们老师说过一句话,我们现在就是读书少,想太多。其实还是有道理的,多看些书,也许你就不会被自己困住了
第4个回答 2015-08-03
睡前听自己的呼吸声或数数,尽管老套但这都是将大脑集中在一 样枯燥事情上的方法。