楼上说的十六字也是正确的。
题主的情况，肯定生活有一些问题。具体的问题，需要自己去解决。您这些情绪都是正常的，只要保持平常心，继续好好生活即可。生活中总有不如人意的事情，要学会看淡，不执着。
1、首先，应该树立昂扬向上的开拓进取之心，努力学习或者奋斗，你的能力越强，你才是生活的强者。如果你不知道干什么好，那就去学习，努力学习各种知识，让知识丰富你的头脑，有了一技之长或者某些知识在手，你应对生活就有了一些基础和保障。
2、身心，人的身心是相互影响的，身体改变心理，心理改变生理。有空可以锻炼身体或者饮食起居方面注意，调理，增强自身体质，强健体魄才能够应对生活中的各种困难挑战。这是从身体层面入手的，心理层面，可以心理咨询啊，或者心态情绪掌控啊，或者佛家道士的念经持咒啊，从身入手，从心入手，都可以。心态好了，身体强健了，应对生活就不会如题目所说那样了，
3、生活是最好的老师，坚强的活下去，才是最好的努力，要学会勇敢的活下去。
题主的情况，肯定生活有一些问题。具体的问题，需要自己去解决。您这些情绪都是正常的，只要保持平常心，继续好好生活即可。生活中总有不如人意的事情，要学会看淡，不执着。
1、首先，应该树立昂扬向上的开拓进取之心，努力学习或者奋斗，你的能力越强，你才是生活的强者。如果你不知道干什么好，那就去学习，努力学习各种知识，让知识丰富你的头脑，有了一技之长或者某些知识在手，你应对生活就有了一些基础和保障。
2、身心，人的身心是相互影响的，身体改变心理，心理改变生理。有空可以锻炼身体或者饮食起居方面注意，调理，增强自身体质，强健体魄才能够应对生活中的各种困难挑战。这是从身体层面入手的，心理层面，可以心理咨询啊，或者心态情绪掌控啊，或者佛家道士的念经持咒啊，从身入手，从心入手，都可以。心态好了，身体强健了，应对生活就不会如题目所说那样了，
3、生活是最好的老师，坚强的活下去，才是最好的努力，要学会勇敢的活下去。
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第1个回答 2018-06-21
锻炼自我，改造自我，认识自我，拯救自我
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