第1个回答 2019-01-01
找个闺蜜好好聊聊把你心中的压抑说出来，也行会好很多，也可以跟朋友出去旅游释放一下，旅游是最后的解压方式，试试看
第2个回答 2019-01-01
感觉压抑了，那就什么都不要做了，放下手里的活，活着请个假，出去旅游一下，看看外面美好的山水等，这样心情就会好起来的
第3个回答 2019-01-01
买自己喜欢的东西，出去旅游也行，看看外面的世界，心情一定会好的，如果时间不允许，就找一个没有人的地方，大声的喊，会好很多
第4个回答 2019-01-01
最好的方法应该是运动，运动之后体力耗尽然后再洗个澡浑身上下都会很舒服，不会有压力感，而且运动时要求精神集中，没发想其他事情
第5个回答 2019-01-01
找朋友聊天放松一下，给自己放个假出去玩一下，做一些乐于助人的好事也会让自己开心一些。
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