白天睡不着，接近1点才睡着晚上上夜班经常打瞌睡怎么了？

如题所述

你好，这是神经衰弱导致的，多跟起居无规律，过度劳累等因素诱发的

指导意见：
首先要合理安排自己的作息时间，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可使用安神补脑液进行调理较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，避免过度劳累，积极锻炼身体增加机体抵抗力

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