上夜班白天睡不着,晚上又打瞌睡该怎么办???请热心的朋友指教,谢谢!!!

上夜班白天怎么也睡不好,每天上班的时候总是好困好打瞌睡,下班后睡了一两个小时就醒了就再也睡不着,不知为何?

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相关建议 2008-06-23

你不累，多运动，把自己搞累就可以了。

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