现在的学生普遍有些驼背，有什么方法可以自己慢慢纠正坐姿谢谢了，大神帮忙啊

很多学生都有些驼背现象，我也挺明显的，要怎么样才能很好的矫正，买了背背佳也没什么用处，根本不能很好的纠正，希望找到一种解决之道

很多学生有些驼背现象，主要是坐时间长了，在教室一天加上晚自习共要上九节课也就是要坐405分钟，其他课余时间又去上网做作业，这些都需要坐着。要想不驼背，课余时间尽量少坐，多锻炼身体，早操课间操都要认真做，还有任何时候一定要挺胸，自己有时可能忘了家长就要督促，只要家长一看到就用手捶背要经常的，自己也要注意不能老低头不能把腰折下来，也就是常说的坐要有坐相站要有站相，坐如钟站如松，长期以往就自然不驼背了，贵在坚持，这也是我的经验之谈。

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