得了牛皮癣吃什么东西好一点？

你好，银屑病即平时说的牛皮藓，是一种慢性炎症性皮肤病，表现为病变部位界限清楚的红斑，鳞屑及脱屑等等。建议你平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，注意保暖，防止外伤，温水洗浴，避免碱性洗化用品。银屑病的患者可以多进食时令的新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。禁止饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。应避免精神紧张、过度疲劳。

可以在平时的时候多吃一点水果和蔬菜，但是不要吃凉性的水果还有就是芒果和荔枝尽量的要少吃，最好平时不要吸烟和喝酒，饮食要粗、细搭配粗粮和细粮搭配既可提高对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。 还有就是要注意荤、素搭配素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使人获得丰富的维生素、无机盐。

患者在饮食中不宜吸烟、饮酒、复不吃牛肉、制羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生百冷油腻的食物，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜度的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶知蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡道饮食。

吃利五脏粗粮，红豆绿豆黑豆小米糯米。不要熬的太黏，清水似的，平时多吃性平的补血食物