我们班做了蛙跳和鸭子步后腿好疼都下不了楼梯，什么时候才能好，

如题所述

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相关建议 2015-03-17

你好，这是剧烈运动后乳酸堆积所导致的。建议你洗个热水澡，按摩一下腿部…以我的经验看，至少得四天。

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第1个回答 2015-03-17

过几天就会好的，别着急。

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