总是缺乏安全感怎么办?
我是一个性格内向,极度缺乏安全感的人,时常感到莫名的恐慌,失落.经常感到孤立无援,害怕被朋友同学孤立,害怕被别人伤害,害怕不幸的事情发生在我的身上,晚上也经常做噩梦.有时甚至怀疑是不是自己心理有什么问题.心理健康方面的书也看了不少,可还是这样,都不知道怎么办才好.
第1个回答 2019-12-03
是因为空虚，是因为害怕．总是有一种恐惧，最重要的是让自己充实起来．可以看看书，杂志什么的也可以的满．上街买买衣服，看看漂亮的东西啊，品尝美食啊！作做些享受的事情
第2个回答 2021-01-01
缺乏安全感的人，会过度敏感，过度担心失去关系，越担心、越焦虑，越焦虑，越容易控制，最终效果适得其反。
第3个回答 2020-03-14
把你的极度缺乏安全感转换给他.如果转换不了,说明他爱你还不够深.你看着办.
第4个回答 2019-11-19
这有可能是自己想太多，
你觉得什么会让你感到安全。。。
安全感也有很多种的
你觉得什么会让你感到安全。。。
安全感也有很多种的
第5个回答 2020-05-28
多找人聊聊。大胆的敞开你的心门，让那些想和你交朋友的人慢慢靠近你。
微笑
微笑
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