为什么我总是很痛苦很痛苦？

现在大一了，有这种感觉是从高一开始的。遇到事情我总是很痛苦很痛苦，感觉心跳总是很快，用手摸跳得砰砰的。以前吧，是因为很简单的事纠结，比如看见老师没打招呼，发了一条可能不会带来好感的说说，纠结到建立一个游戏的角色名要反复更改，常常捧着电脑反复修改空间，现在空间反而弄得什么也没有了。现在刚刚和女朋友分开一个星期，我陷入了长长的自责之中，我会给她带来多大的伤害，周围的人会怎样看待我？她们会不会认为我是一个不负责任的人？彻夜失眠……我从小在爷爷奶奶身边长大，很少接受来自父母的影响，我常常问自己，我到底想要什么样的生活，我到底想要成为什么样的人，好迷惘啊，所以啊，我经常看一些人生哲学方面的书，并做了很多笔记，可是还是不能解决问题啊，我真的好痛苦好痛苦，有懂得心理学方面的朋友或者看出一点门道的好心人给点指示吧，所有分全部奉上。