有没有对自己生活特别不满意又无力改变的

如题所述

是不是觉得生活充满不幸和失望 希望生活有个令人激动的契机出现?
你就列张表 写下自己不满意的事 分出能改变和不能改变的 不能改变的就吃进去肚子里不要再想 忍耐着 能改变的就仔细想想该怎么做 然后制定计划逼自己完成
其实这样的低谷本身就是契机 一个人所遇到的挫折并不能定义这个人 而他怎么做才能 不要总想着别人来帮你 有些东西你越想要有它就离的越远 你要学会自己爬起来
做该做的事 做喜欢的事 好好吃饭和运动 和周围人和谐相处 活的会越来越轻松的
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