11智能在线
新记
20岁还能练一字马吗!需要怎么练习!
20岁还能练一字马吗!需要怎么练习!
举报该文章
相关建议 2020-02-15
练一字马要坚持无论多少岁都能练成一年练不成功可以练两年肯定能成功
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/2spffssps.html
其他看法
第1个回答 推荐于2017-11-25
1、能啊,只是要更难一些。2、每天坚持练就好了,使劲往下,每天坚持30分钟以上。就OK了,时间问题。估计10~30天可以练成,不过每次都要练到脚有点胀痛才行的,不是随便练练就有效果的。最好每天坚持往下几厘米,然后定型30分钟。绝对OK了。3、以前我有个朋友一次练成,老师直接往下按,第二天她痛死了,走不得路,后来慢慢就好了,不过老师说也有一定危险的,容易拉伤。。。
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-04-18
哈啊哈哈哈哈哈哈,我孩子不给你了,别给我整傻了
第3个回答 2013-04-18
不能
相似回答
大家正在搜
相关问题
20多岁还能练劈叉么?怎么练?
二十岁后还能练下腰劈叉吗?
20岁怎么能练一字马
男生20岁还能练劈叉吗 需要注意什么
20岁女生怎么快速练劈叉?
20岁的人可以练武术的基本功吗?能练一字马吗?
20岁了还能不能学舞蹈练劈叉?如果可以,那要多长时间可以劈下...
20岁了,没有基础,需要多长时间能练成功“劈叉”,“下腰”?