经常感觉两腿发软,走路无力,是腿部气血运行过慢,导致腿部肌肉及筋骨缺少气血能量支持,腿部肌肉及筋骨将逐步退化,承受力下降,变得无力。
它或是自身体弱,气血不足, 或是自身体内经络血管受垃圾物质,寒湿,毒素阻塞,特别是中老年人,导致气血运行过慢。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腿部气血运行,畅通体内及腿部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内及腿部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。