还有快一个月体育中考了。怎么快速提高1000米跑的速度？我现在3分45，满分是3分35。

如题所述

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相关建议 2013-04-16

你可以，明天早起，做仰卧起坐，和晨跑，把身体的呼吸协调练上去，再练一下肺活量，我相信，满分不是问题，加油！！！祝你成功

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