可以写日记，找人倾诉，或者看悲情电影哭哭，或者去唱K歇斯底里喊叫，总之，你能发泄的方式都试下。
但是发泄完之后，该解决的还是要解决，发泄只是让不开心得到暂时解决，解决问题才是长远之计。
生活中总有烦恼。每个人都有。没有烦恼，生活会显得乏味。有了这些烦恼，你就会想着法子去解决，化解了之后，你会由衷地感到轻松，通过努力而换来快乐，生活是不是增添了更多趣味？加油吧！相信你可以解决的。
但是发泄完之后，该解决的还是要解决，发泄只是让不开心得到暂时解决，解决问题才是长远之计。
生活中总有烦恼。每个人都有。没有烦恼，生活会显得乏味。有了这些烦恼，你就会想着法子去解决，化解了之后，你会由衷地感到轻松，通过努力而换来快乐，生活是不是增添了更多趣味？加油吧！相信你可以解决的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-24
别人都说烦恼是自找的。我觉得人长大了烦恼也会越来越多，例如学习的烦恼，生活的烦恼，身体方面的烦恼等等都会接踵而来。但是，我们要学会去调整自己，不要老是去想一些让自己烦恼的事情，而应该往好的方面去想，要乐观地面对生活，面对人生。如果觉得烦恼，就去散散心，和朋友聊聊天，听听励志的音乐，看看励志电影等等
第2个回答 2012-11-24
我的方法是运动，出一身汗，既不会伤害其他人，又不会伤身体啊，如果是女的。可以买零食，逛街，消费啊
第3个回答 2012-11-24
找个安静的地方，听听悠扬的音乐可能是个好的办法。给你推荐一首 祈福
第4个回答 2012-11-24
可以去附近散散心....或者听着轻音乐.骑着自行车去附近山上呼吸一下新鲜空气！！
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