怎样才能减肥成功 能够减掉20斤就足够

如题所述

主要就是采用适合自己的方法,还有就是不要节食,
饮食规律,少吃多餐,平时多喝 绞股蓝,
能有效燃烧体内的脂肪,加上每天半小时的运动,
坚持一段时间体重就会慢慢下降,而且不易反弹。
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第1个回答  2017-03-22
一个月就可以
第2个回答  2017-03-22
名模御贡中草药!我一个月瘦十八斤
第3个回答  2017-03-22
减肥方法很多,但贵在坚持。少吃多运动,能量守恒定律。
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