抑郁症 对未来失去希望， 怎么办？
注意，我问的不是抑郁症怎么办，而是“对未来失去希望”，怎么办，因为我分析了，“对未来失去希望”这个问题解决了，我就自然而然没有抑郁症了。
所以我不是问抑郁症怎么办，而是问，“对未来失去希望了”这个具体问题，怎么办？
所以我最后再重申一遍，针对“对未来失去了希望”，怎么办？
这回都该听懂了吧！
求解决！
求重新对未来有希望的方法！
因为我现在感到自己毫无希望，好像已经死了很多年似的！！！
所以求培养希望的方法！
一旦有效，我网上打钱报恩！
说到做到！
最后最后最后再重申一遍，不要笼统的告诉我抑郁症怎么办，而是针对“对未来失去希望了”这一具体问题，告诉我怎么办！！！
回情感咨询：我是完全没有任何的希望，就像是已经死了好多年似的
1.建立希望：给自己定一些目标，短期的、长远的，详细点，包括步骤，完成时间表，让家人监督
2.再想想自己的条件跟山区那些偏远的、穷困，饭吃不饱、上不起学、医不起病的孩子比起来，你幸福千百倍了。有条件让父母带你去那种地方走一走，看一看
3.多交几个朋友，在双方的沟通、互动、学习、玩耍中他们会带动、影响、乃至改变你。
4.运动吧。足球、篮球、乒乓球等充满竞技的运动，在竞技中感受挑战、学会挑战。
生命就是挑战！
祝你好运，望采纳
2.再想想自己的条件跟山区那些偏远的、穷困，饭吃不饱、上不起学、医不起病的孩子比起来，你幸福千百倍了。有条件让父母带你去那种地方走一走，看一看
3.多交几个朋友，在双方的沟通、互动、学习、玩耍中他们会带动、影响、乃至改变你。
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生命就是挑战！
祝你好运，望采纳
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-26
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力追问
呵呵 那我不如去运用催眠和nlp 这不就是心理暗示么
追答关键是简单啊，随时随地都可以念
第2个回答 2012-11-26
哥们，其实你在逃避自己！其实，我感觉你是很有理想的人，去做一件事情，当你老的时候觉得没白活。追问
说得好！
本回答被提问者采纳第3个回答 2012-11-26
你好！如果你只是希望一个方法，那我给的建议就是换个角度看问题。你对未来失去了希望，那就把导致你觉得失去希望的认知因素找出来，然后换一个更积极的认知观念去暗示自己。
第4个回答 2012-11-26
对未来失去希望吗?
没关系啊,
那么你就不再是生活(或世界,或其他你喜欢的任何词汇...)的参与者了,
而是旁观者,
看看不也好吗?
想一下,你周围的一切就像是电视节目可以供你观赏,而没有必要承担任何责任,
看看吧;就这样过下去吧;
没关系啊,
那么你就不再是生活(或世界,或其他你喜欢的任何词汇...)的参与者了,
而是旁观者,
看看不也好吗?
想一下,你周围的一切就像是电视节目可以供你观赏,而没有必要承担任何责任,
看看吧;就这样过下去吧;
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