抑郁症 对未来失去希望 怎么办？
注意，我问的不是抑郁症怎么办，而是“对未来失去希望”，怎么办，因为我分析了，“对未来失去希望”这个问题解决了，我就自然而然没有抑郁症了。
所以我不是问抑郁症怎么办，而是问，“对未来失去希望了”这个具体问题，怎么办？
所以我最后再重申一遍，针对“对未来失去了希望”，怎么办？
这回都该听懂了吧！
求解决！
求重新对未来有希望的方法！
因为我现在感到自己毫无希望，好像已经死了很多年似的！！！
所以求培养希望的方法！
一旦有效，我网上打钱报恩！
说到做到！
最后最后最后再重申一遍，不要笼统的告诉我抑郁症怎么办，而是针对“对未来失去希望了”这一具体问题，告诉我怎么办！！！
ps 我是男生 20岁 高三
那么我告诉你 要想解决一个问题的发生 首先要找到原因 究竟是什么影响了你 ~~家庭 学习 恋情 不自信 恐惧倒计时 ~~~ 找到了就要解决它 解决不了就坦然面对 不可消极 可适度休息 记住 高考时 每一天的倒计时 都是让人窒息的 淡定最好
给你说个我个人的例子 高考时 我也同样以为人要投入社会了 选择了什么样的大学 或是考不上大学 这辈子会怎样 不甘心 相当不甘心 我学习不好 当时也不是坏孩子 就是脑袋转的慢 学不进去 那没招了 那就淡然考了 结果 300多分 呵呵 摆在我面前有几条路 民办大学 三本大学 高职 技术学校 回家种地 去外打工 我选择了民办大学 在民办大学考了 一本大学自考本科学历 那时 我想的是 脑袋有东西 就不怕饿死 我不相信学习不好的人 将来就没有出息
大学毕业后 工作了两年 辗转回到了家乡创业 什么苦 都唱了一遍 几年时间 有很多词的波折 终成一番事业 实现了 三十而立的梦想 现在我混的比学习不错的朋友 要强很多 最根本的是 我是老板 而不是打工者
高考 并不意味着人生的转折 就算你学的建筑 将来也不一定是 盖房子 就算你放弃了高考 也不一定意味着你的人生走向低迷 记住 有知识 有技能 敢拼搏 耐吃苦的人 才会走的更高更远
等你有了知识 丰富了头脑 你就会知道 你与初中 甚至高中辍学的人有多大区别了 尤其在人生价值观念
然而我现在就活得很好，记牢了，活在当下，把握好每一个你能把握的事情，哪怕很细微，你都是在进步的，因为不久以后一定会有新的东西燃起你的希望。
每天早上默念三十遍我能行，你就一定行！
好吧，我知道你的问题出在哪里了，学业是吗？没关系，真的没关系，其实上学并不是唯一的出路，你要告诫自己要用合理的方法，如果你坚持要上大学，那么就从细枝末节去，许多学习方法并不需要我多重复了，你应该都懂得，对吧？做好归纳，做好总结，你一定可以的！
欢迎随时HI我。。
参考资料：亲身经历
怎样帮助有抑郁症的人走出困境?
1.支持和鼓励 抑郁症患者往往感到无助、孤独和不被理解，这时我们可以给予他们支持和鼓励。我们可以告诉他们，他们不是一个人，让他们知道我们会一直支持他们，鼓励他们走出困境。2.倾听并碰触 与患抑郁症的人交谈时，我们要有耐心，认真倾听他们说话，并让他们感到被理解和支持。如果患者希望被碰触，则我...
我得了抑郁症4年了现在还在治疗中效果不太好。现在对治疗失去了信心,这...
2 不去刻意改变自己，不去刻意让自己变得快乐。你能做的就是把真实的自己呈现出来。自己自闭、许多事情没有做好。自己肥胖，减肥挺痛苦等等。有这些问题很正常的。表达出来。更主要的是接纳这所有的一切，而不是去改变！真正的接纳！真正的接纳就是很高兴的告诉别人，我经历了这些痛苦，这些痛苦让我郁闷...
如何帮助抑郁症患者走出困境?
1. 倾听和理解：抑郁症是一种严重的精神健康问题，而理解和支持是最重要的。花时间倾听他们的感受和经历，让他们感到被理解和接纳。避免批评或简单的安慰，而是表达对他们困境的认可和同情。2. 提供支持和鼓励：抑郁症患者可能会感到无助和失去动力。我们可以给予他们积极的支持和鼓励，让他们知道我们在他...
如何帮助抑郁症患者走出困境?
面对抑郁症的朋友和家人，你可以采取以下措施来帮助他们：倾听和支持：给予他们你的倾听和支持。让他们知道你在乎他们，愿意倾听他们的感受，而不是试图解决问题或给出建议。理解他们可能感到无助、沮丧和疲倦，不要轻易用评判或指责的语言对待他们。提供鼓励和希望：抑郁症患者可能会感到失去希望和动力。鼓励...
如何帮助抑郁症患者走出困境?
其次，我们应该提供积极的支持。抑郁症患者常常感到无能为力和失去希望。我们应努力鼓励和赞美他们，让他们感到被接纳和重要。我们可以认真关注他们的成就和努力，并对他们表示赞赏。此外，我们还可以提供积极的建议，帮助他们制定日常目标和计划。通过鼓励和支持，我们能够帮助他们恢复自信，重新获得动力。此外...
感觉越来越抑郁了,对生活失去信心,该怎么办?
情绪抑郁了或者抑郁症了一定不能找能刺激到自己的事情做，远离打击、数落你的人，否则你的抑郁症不但很难好，还会更糟糕，有抑郁症或者抑郁情绪都要去看看心理医院，这样会对自己的病情会好一点。2、抑郁症或者抑郁情绪有时候不是自己能够控制的，但一定要尽量修正自己的心态，让自己的心态平和一点，这样...
抑郁症 对未来失去希望 怎么办?
只有这样，才能树立消除抑郁的勇气和信心。无论遭到什么困难，都要坚信“生命之树常青”，让我们珍惜生活，热爱生活，摆脱不必要的烦恼，摆正自己的追求方向，用积极向上，乐观进取的态度去对待人生的每一步，做自己生活的评价主人。二是做情绪的主人。要学会容忍，并注意磨炼意志、陶冶情操，培养坚忍的毅力...
16岁抑郁了觉得生活失去希望去医院看了开药吃了有2O天了也没有起色咋 ...
一些快速缓解坏心情的小tips：1. 站起来，一口气做50-60个深蹲。这个方式简单粗暴，但极其好用，目的是通过让血液流到腿上，减少脑部的供血量，可以立即转移注意力。而且，剧烈运动后我们的脑部会分泌脑内啡，是止疼的一种激素，会让我们有舒服的感觉。一定要使劲蹲，蹲到你的极限哦，慢吞吞是没有用...
如何帮助抑郁症患者走出困境?
抑郁症是一种心理健康问题,需要时间和专业治疗来缓解。作为支持者,您的角色是给予患者勇气和希望,并与他们一起度过这段艰难的时期。当面对抑郁症的朋友或家人时,以下是一些额外的方面需要考虑:督促药物治疗:如果抑郁症患者已经接受了药物治疗,确保他们按时服药,并鼓励他们遵循医生的咨询和建议。监督药物治疗的正确使用...
我16岁,感觉自己患上了严重抑郁症,自己什么都不会,父母的话深深伤害了...
父母的话，有时候也是无心的，他们随便说说，你随便听听就好，不要心眼儿太实，太当真了！何况，一家人之间，有什么事情不能说开呢？你可以指出父母言语不恰当的地方，包括可以请其他长辈帮你说理。而有时候，忠言逆耳，良药苦口，也许有些不太好听的话，可以帮助你进步、提高，锻炼自己呢？对于抑郁症...
