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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-26
好处：增大肌肉维度，增强肌耐力，适合偏瘦的，想长肌肉，增强体质的人。
坏处：不能多吃，吃多了会加重肾代谢负荷
坏处：不能多吃，吃多了会加重肾代谢负荷
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