说实话,我不认为自己是个笨的人,相反我比大多数同龄人还多那么几分机智和成熟。可是我的临场应变能力不好。面对突发事件大脑不能很快的冷静下来。其实事后仔细想想我完全可以处理的很好,那么我该要怎样去提高自己的临场应变能力呢?
如何提高临场应变能力这些招很受用?怎样才能提高自己的反应能力
其一,你的心理素质必须到位,做到处变不惊。日常生活中,无论遇到什么事,你的情绪波动都要维持在一个相对稳定的水平,你可以将自己置身于一种紧张的状态之下,然后试着装出一个“镇定”的姿态,让自己看上去若无其事的样子,抬头挺胸,自信满满。
其二,你需要不断的累积知识和经验。很多时候,你的临场反应和你的经验积累和知识累积有很大关系。比如说你是一个主持人,你在台上遇到了紧急情况,你的经验会帮你立刻做出反应,从而避免了冷场的尴尬。
其三,脸皮要厚。日常生活中,常常有这么一类人,他们往往害怕和别人打交道,很大一部分原因就是脸皮薄,担心别人的一句话会让自己陷入哑口无言的境地。你不愿意和别人交往,是很难提高临场应变能力和反应能力的,只有你不断的遇到出其不意的状况时,才会让你的大脑陷入思考的状态,进而想着怎么解决。
其四,你要让自己保持积极思考的状态。在与人交流的过程当中,如果你的情绪一直处于低落、烦躁、焦急的状态,当你遇到“谈话障碍”时,就很难调动你的大脑去做出应变,甚至拒绝应变。积极思考的状态,意味着主动思考,想着如何才能掌控全场。
总的来说,临场应变能力涉及到我们自身的思维品质、知识涵养、语言储备和心理素质等多方面的能力,确实是需要刻意去锻炼的。而且,临场应变能力的高低,对成功有着直接的影响。因此,当你的临场应变能力和反应能力达到一定的高度之后,你距离成功的脚步也会越来越近。