我特别爱哭该怎么办?而且情绪很容易激动…

不管好事坏事我的眼睛总爱哭,感觉心胸不够强大,对情感斤斤记较,求谁告诉我,怎样能把自己训练成不会哭呢?……

等有一次你受了很大的伤害流尽了眼泪就可以了,不过呢,有时候哭是控制不住的,如果是被人伤害批评,你感到很委屈就哭出来了呢,那么当你预感到马上有让你情绪波动的事情出现,就塞住耳朵,这样的话,就悄悄告诉自己,我又成功的一次没有哭;如果是伤感而空哭,比如同情他人,为自己难过,那么告诉自己,这是人生必备的,每一个外表光鲜靓丽的人,成功得体备受敬仰的人也会有觉得自己很辛苦撑不住的情况,时间能治愈一切,同情而哭的话也是同理,把这当成天要下雨一样的自然现象,你会因为下了雨哭吗?所以不要哭了;
为感情伤神,说明你是个善良重感情的好姑娘,那么要么忍(不推荐)要么狠(开玩笑的,沟通比较好,再不济,敞开来好好说,告诉自己别人不是故意的,就算故意的,我也不在乎)
真心待人,大大方方的,没什么纠结的。
打了这么多字,应该清楚了一点吧,希望你幸福开朗,多笑一点,你笑起来很漂亮的啦。。。呵呵
如果觉得有道理,望采纳噢!!!!
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第1个回答  2018-08-04
这是情绪障碍的显著表现,需要请心理咨询进行辅导,否则,有可能发展成为严重的心理问题。

心理障碍的产生源自于个人原生家庭的伤害以及社交过程中的拒绝,还有对人、事、物、错误的认知,导致心理脆弱,心理承受能力低下,一件常人认为很平常的事情,对于当事人来说都可能是一种伤害和打击。

人长期处于负能量的影响下,更加容易否定自己,当心理压力超过可以承受的限度,必须有一种方式进行发泄,哭就是一种最方便而且成本最低的心理压力释放的方式。虽然哭完了可能比较好受一些,但是,问题的源并没有得到改善,这种情况下,哭又可以对当事人进行反向暗示,使当事人变得更加脆弱,长此以往,就可能使心理冲突转化成为心理变形,很容易继续发展成为精神障碍。

所以,有了情绪障碍,不要指望通过自己的努力来达到改变。问题源得不到处理,心中的火会一直燃烧,到了无法控制的时候,就会一发不可收了。最好的办法就是到心理机构接受辅导。本回答被网友采纳
第2个回答  2012-12-15
首先告诉你件事情 哭只是情绪的表达,而不是懦弱的表现。 流泪说明情绪被拨动 或感动或生气等等(不包括眼部有病得) 要做到心胸宽广 不但需要智慧 还要有豁达的人生关,这一切都与生活的环境和自己的心态有关。 智者看水 勇者望山 当你能从山水中看到你想看到的时候 你就得到了你想要的。
简单来讲 心胸宽广无非是对事物看待的方面不同罢了 看待事物的方面又恰恰是心态所决定的。
所以你的心态决定了你的心胸
只要感情不拨动到你自己流泪的程度 眼泪自然就没有了 所以对你来说一句话学会坚强 学会豁达
第3个回答  2012-12-15
流泪的人并不丢人,不会流泪的人朋友才少,不过话说回来,你知不知道有个说法叫做“患得患失”,得到了很激动,失去了很悲伤,忘了事情原本就是反反复复有不确定因素的,也忘了人都是有误解和小毛病的,真正的哭泣源于孤单,但是这种孤单并不都是外界给你的,可能是你对外界的要求太高了。再者,“痛”本身并不折磨人,漫长的“痛”才折磨人的身心,也就是痛苦,所以如果你痛了,那么就让它快点过去,就变成“痛快”了。
第4个回答  2012-12-15
哭很正常啊。我也经常哭,你爱哭只能说明你情感丰富。
哭也是人情感的一种宣泄,可以让人心情平复,从这点上来说还是不错的。不过是个人都不太喜欢哭哭啼啼的人吧。你可以试试转变自己注意力,让心情平复,不过这有时候不太好用。只要经历的事多了,对一些小事就不会太在意了。加油哦!
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