好孩纸,我们都是初三人,同病相怜啊~
初三的课业繁重,压力大是正常的。首先,要对自己的学习情况有个具体的分析。自己哪方面比较薄弱?那就要在学习中有所补救。不要定遥远的中考目标,要把一个大目标分成极小部分,如“熟练看懂电路图”、“数学计算仔细”、“古诗文、单词背得熟”等,这样更好做到,就不至于被中考的压力所禁锢了。
其次,要比以往更认真地投入学习。一般上半学期就把初三一整学年所有课程学得差不多了,要专心听课,跟上进度,不要落下。初三下学期会先上掉剩余的一点点内容,再总复习。不懂得东西不可以拖着,错题要弄明白。最好检查自己中学阶段的每门主科书是不是齐了,如果需要问上届初三借教材。学习上去了,压力会小一点。
我是不赞成上补习班的。我从来没上过补习班,因为有些补习班讲的内容是自己已掌握的。最好拿上补习班的时间更加熟悉课本,甚至看电影、听音乐、最好运动一下。合理的休息是缓解压力的好方法。
总之,要劳逸结合,注意饮食、睡眠,不要老想着自己的不足,想想自己有什么擅长的啊、、祝你早从压力中解脱出来
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