初三压力大怎么办?

如题所述

好孩纸,我们都是初三人,同病相怜啊~

初三的课业繁重,压力大是正常的。首先,要对自己的学习情况有个具体的分析。自己哪方面比较薄弱?那就要在学习中有所补救。不要定遥远的中考目标,要把一个大目标分成极小部分,如“熟练看懂电路图”、“数学计算仔细”、“古诗文、单词背得熟”等,这样更好做到,就不至于被中考的压力所禁锢了。

其次,要比以往更认真地投入学习。一般上半学期就把初三一整学年所有课程学得差不多了,要专心听课,跟上进度,不要落下。初三下学期会先上掉剩余的一点点内容,再总复习。不懂得东西不可以拖着,错题要弄明白。最好检查自己中学阶段的每门主科书是不是齐了,如果需要问上届初三借教材。学习上去了,压力会小一点。

我是不赞成上补习班的。我从来没上过补习班,因为有些补习班讲的内容是自己已掌握的。最好拿上补习班的时间更加熟悉课本,甚至看电影、听音乐、最好运动一下。合理的休息是缓解压力的好方法。

总之,要劳逸结合,注意饮食、睡眠,不要老想着自己的不足,想想自己有什么擅长的啊、、祝你早从压力中解脱出来
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第1个回答  2012-12-11
把时间规划好,每天都有要完成的任务,这样学习,既有目标,又有动力,不容易感觉到迷茫和无所事事。课余时间,可以多和同学玩玩,放松一下。来自:求助得到的回答
第1个回答  2012-12-11
初三还好吧。。。
或许因为不是一个地方
我们这里初三或许没有你们大
但是坚持坚持就过去了
有个美好的明天不好吗?
第2个回答  2012-12-09
适当的做一些户外运动,有助于减压
第3个回答  2012-12-09
劳逸结合
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