可能是自己内心有偏见，你可以把一件你认为被欺负的事前后思想一遍，看看对方为什么要欺负你，是为了利益？其次是换位思考，若你是对方，会怎么做？也要反省自己有没有不妥之处。平时，多调整自己的心态，与人交往多点亲和感，友善的态度待人，对待家人要主动关心帮助，当你改变自己时，你会发现，别人对你也改变了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2023-08-14
首先，我很抱歉听到你感到被所有人欺负，包括你的家人。这一定是一种非常痛苦和令人沮丧的感觉。
这种感觉可能源于许多因素，例如：个人价值观、人际关系、生活压力等等。如果你感到被欺负，首先要确定这种感受的来源，然后尝试采取一些措施来解决问题。
以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 与他人沟通：如果你感到被欺负，尝试与他人沟通并解释你的感受。这可以是你的家人、朋友、老师、辅导员或专业心理咨询师。他们可以提供支持、理解和建议。
2. 确定你的界限：了解自己的底线和边界，并学会说“不”。有时候，人们会感到被欺负是因为他们没有表达自己的需求和边界，或者是因为他们过度妥协自己的需求。
3. 建立积极的人际关系：建立积极的人际关系可以帮助你感到更安全和支持。这包括与你的家人建立更紧密的联系，加入社交团体或组织，或者与志同道合的人建立友谊。
4. 寻求专业帮助：如果你感到被欺负的情况严重，或者持续时间较长，可能需要寻求专业帮助。这可以是一位心理医生、心理咨询师或社会工作者。他们可以提供个性化的建议和支持。
最后，我想强调的是，你并不是一个人。许多人都经历过相似的情况，并且有许多人可以提供帮助和支持。请记住，你的感受非常重要，而且你应该得到尊重和关爱。本回答被网友采纳
这种感觉可能源于许多因素，例如：个人价值观、人际关系、生活压力等等。如果你感到被欺负，首先要确定这种感受的来源，然后尝试采取一些措施来解决问题。
以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 与他人沟通：如果你感到被欺负，尝试与他人沟通并解释你的感受。这可以是你的家人、朋友、老师、辅导员或专业心理咨询师。他们可以提供支持、理解和建议。
2. 确定你的界限：了解自己的底线和边界，并学会说“不”。有时候，人们会感到被欺负是因为他们没有表达自己的需求和边界，或者是因为他们过度妥协自己的需求。
3. 建立积极的人际关系：建立积极的人际关系可以帮助你感到更安全和支持。这包括与你的家人建立更紧密的联系，加入社交团体或组织，或者与志同道合的人建立友谊。
4. 寻求专业帮助：如果你感到被欺负的情况严重，或者持续时间较长，可能需要寻求专业帮助。这可以是一位心理医生、心理咨询师或社会工作者。他们可以提供个性化的建议和支持。
最后，我想强调的是，你并不是一个人。许多人都经历过相似的情况，并且有许多人可以提供帮助和支持。请记住，你的感受非常重要，而且你应该得到尊重和关爱。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-07-02
可能是心理上出现了疾病，导致内心比较阴暗觉得世界都是不友善的，建议多出去走走看看，感受一下身边美好的事物，多运动锻炼身体，让自己拥有一双善于发现美的眼睛，和一颗感恩的心
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