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新记
世界上所有人都觉得跟我靠的很近会很压抑,包括朋友亲人,这是为什么?
如题所述
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相关建议 2019-07-28
也许是心情比较抑郁的缘故。
遇到抑郁的时候,要学会自己开导自己。多听听音乐,看看书,让自己的心静下来。有的时候,跟好朋友交流,也会缓解自己的情绪,会慢慢走出来。
尽量不要一个人待在屋里,不跟别人交流,这样不利于你自己的情绪恢复。
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