做噩梦的时候，明明梦里的情景是很日常，却让人整晚都感觉害怕

晚上做了一整晚的噩梦，但是醒了后回忆梦里的情景，确是很日常的事情，比如在家收快递，陪孩子玩，还有打扫卫生等。但是在梦里却感觉非常害怕，惊醒后还是非常的害怕。就是不明白到底梦里这些日常的事情，有什么好怕的

做梦大家都有经验有些梦境美好值得回味再三有些恶梦却让人敢再入睡害怕再入梦境每人都会做梦婴幼儿会会呢 先从睡眠生理来谈睡觉过程其实简单入睡和醒来两阶段而已睡眠分两大类称之快速动眼期时期人虽睡着了眼睛却停动来动去此时期也做梦时候另阶段称非快速动眼期时期除了眼球再转动心跳和呼吸也呈现正常而规则现象睡觉几钟头内眼球动动时期已循环了数次换句说睡觉已经做了几次梦醒来时非快速动眼期会觉得做过梦若快速动眼期也做梦阶段时被吵醒能会清楚记着刚才梦境 小宝宝也会做梦 种睡眠周期胎儿八月左右有了所推测连初生宝宝都应该会做梦只我们知道们小脑袋底做了梦 做恶梦又回事呢恶梦又分两类种真正做恶梦又称梦魇发生快速动眼期阶段学龄儿童有五分之能有此恐怖经验 孩子从睡梦惊醒还会记着刚才怕梦境因此会号啕大哭且敢马上入睡常需要父母安慰和陪伴才能睡着常言道:日有所思夜有所梦对种梦魇来说有道理父母倒必半夜急着要问出孩子心理怕时妨先给予们立即安全感让们放下心睡着隔日白天时再和孩子好好谈谈们真正恐惧想办法解决心理压力 半夜醒来未必做了梦 另种做恶梦并真正做梦我们称夜间悚栗孩子睡眠突坐起大声嘶喊或说梦甚至呼吸、心跳加快又盗汗两眼呆滞叫们也回答几分钟孩子又自己安静躺下睡着第二天早上问们也完全记得回事 种夜间悚栗发生非快速动眼期所说算真正做梦大约有百分之五儿童有过此现象和家族遗传有关也说家里其人能也有过相似情况种情况颇骇人吓着看家人而们本人们会被误魂飞了而被带去收惊或被误认附身等等其实对本人没伤害性大部份只偶尔发生两次少再出现只吓坏了知所父母而已父母碰上孩子有种现象时千万要担心发生当时安慰孩子也没效只要帮们擦擦汗行了 比较值得留意有小部份孩子能出现梦游现象也爬下床走出去旦孩子出现梦游只要看好们别让梦游者走出门外遭受碰撞好绝灵魂附身没大了

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