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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-06-16
亚健康 注意锻炼
第2个回答 2015-06-16
是不是压力大了
第3个回答 2015-06-17
失眠的，晚上反复醒来。头重。是这个情况吗追问
晚上会醒来一次 但几乎天天醒
关键问题是脑子里每时每刻都超级乱 经常会有一些细微的感觉难受的不行
追答建议你睡觉前运动下。上下蹲都可以。
你最近心里比较烦躁。让你睡觉不想东西不可能的。
睡觉时候一定不能听音乐，越听你越烦
我就是搞音乐的天天练琴…
追答睡前几小时内，建议你不要练琴。你现在就是有点精神敏感的。
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