跳摩登舞要怎么锻炼中腰

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相关建议 2017-02-19

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探戈点踏步的动作要领答：探戈舞如果跳的阳刚有力，需要内在阴柔加以控制(先要有发力的准备)。男、女合位握持应注意六个点，即脚、中腰、手、中轴垂直线，并要在舞动时，正确地应用好：握势紧密，膝盖弯曲，垂直上身，保持反身，蟹形猫步，稳步中空行走。

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