经常晚上做梦是什么情况？

一般来说，睡眠是人体的一个系统的工程，而晚上总做梦则提示睡眠质量不佳，可能是近期生活中存在困扰比较大的人或事，也可能与自身压力过大有关。缓解总做梦症状可以从自我调节入手，积极应对生活中的不良刺激，学会寻找排解压力的方法。

经常做梦的话，是神经衰弱的表现。

睡觉总是做梦,可能跟哪些原因有关?睡眠环境不好,增加做梦概率。晚上睡觉时,如果没有好的睡眠环境的话,是非常容易有做梦的情况发生的,睡得好不好,有时候就是看睡眠的环境好不好。

孩子白天精神紧张或者很兴奋都能引起做梦并且容易说梦话，一般每个孩子都有这样的时候，只要不让孩子过度紧张或者玩得过疯就会好转。而且这只是孩子自我释放压力的一种方式，其实不需特别留意，做完梦之后孩子的情绪多半会恢复正常。不用特别担心。